Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала допустимую и безопасную дозу алкоголя на новогоднем застолье. Об этом сообщает РИА Новости.
Фото: Unsplash.comUnsplash.com
Эксперт пояснила, что считает безопасной норму в два бокала белого сухого вина. Однако она подчеркнула, что такая доза алкоголя "относительно безопасна".
Залетова объяснила, что этот алкоголь наименее калорийный, а также в нем содержится мало этилового спирта. Она посоветовала не употреблять газированные напитки, в том числе шампанское. Тем, кто очень хочет игристого, можно выпить один бокал или налить его и подождать, когда оно выдохнется.
Терапевт раскрыла самый опасный алкоголь для здоровья печени
Также не стоит смешивать алкоголь со сладкими напитками, так как это ускоряет его всасывание в кровь. Не стоит смешивать спиртное разного градуса, но в таком случае лучше употреблять исключительно чистые напитки.
Ранее сообщалось, что нарколог назвал главную ловушку алкоголя.
Источник: rambler.ru
