Может ли вам помочь вакуум живота

Как же хочется найти одно простое упражнение, которое способно решить массу проблем. Многие к таковым относят вакуум живота. "Рамблер" рассказывает, что это за упражнение, как оно работает и стоит ли на него возлагать большие надежды. Фото: UnsplashUnsplash Вакуум живота включает…

Вредно ли солнце зимой

Летом мы переживаем о состоянии своей кожи и пользуемся средствами, которые позволяют контролировать загар. Зимой от солнца никак не защищаемся, хотя оно все так же каждый день поднимается над горизонтом и воздействует на наш организм. "Рамблер" узнал у дерматолога Елены…

Что происходит с вашим организмом, когда вы бросаете курить

Бросать курить может быть очень тяжело. Ведь тяга к сигаретам сохраняется ещё какое-то время, особенно если у вас нет особой мотивации. Но уже спустя всего несколько минут после отказа от сигарет в вашем организме начнут происходить изменения к лучшему. Фото: …

Почему нельзя спать на животе и как лежать, чтобы не болела спина

У многих из нас есть любимая поза для сна, которую мы считаем наиболее удобной, но только эксперты знают, какие позы могут принести пользу здоровью. В среднем мы тратим около трети нашей жизни на отдых или сон, поэтому сон в правильной…

Раскрыты способы преодоления страха перед походом к стоматологу

Способы преодоления страха перед походом к стоматологу раскрыл «Мосленте» основатель центра протезирования зубов «КИСС», главный врач и стоматолог-ортопед Рауль Отхозория. По его словам, для начала важно определить, что стало причиной этого страха. Фото: МослентаМослента «Сейчас стоматология предлагает много разновидностей обезболивания,…

Гастроэнтеролог Кашух предупредила об опасности сухого воздуха в помещениях

Недостаток влаги в воздухе может серьезно навредить здоровью, заявила в разговоре с RT врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Фото: unsplashunsplash Эксперт объяснила, что во время отопительного сезона воздух в помещениях становится очень сухим, что может привести…

Что такое холодовые ожоги и как их избежать

Обжечь может не только тепло, но и холод. Особенно важно об этом помнить в зимнее время. Из-за чего могут возникнуть холодовые ожоги, как их предотвратить и чем лечить, "Рамблер" узнал у дерматовенеролога Наталии Жовтан. Фото: PxherePxhere Холодовые ожоги могут возникнуть…

Наличие цели в жизни уменьшает риск ранней смерти

Когда человеку есть зачем и ради чего жить, он начинает более внимательно относиться к своему здоровью, питанию и даже к переходу через дорогу, что снижает вероятность несчастных случаев. Эта закономерность не зависит от расы, этнической принадлежности и пола. Фото: Мир…

Спустя какое время алкоголь выводится из организма

Новогодние праздники не лучшее время для поездок за рулем, если вы позволили себе вчера выпить. "Рамблер" поговорил с экспертом и узнал, спустя какое время алкоголь выводится из организма и от каких факторов зависит этот процесс. Фото: UnsplashUnsplash Безусловно, на скорость…

Врач описала последствия отказа от алкоголя на один месяц

Месяц без употребления алкогольных напитков крайне положительно влияет на здоровье, заявила доктор реабилитационной клиники «Деламер» Кэтрин Карни в беседе с The Telegraph. Фото: Lenta.ruLenta.ru По ее словам, злоупотребление спиртным увеличивает кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. При отказе от спиртного…

Правда ли, что гастрит может перерасти в рак

На самые распространенные вопросы о заболевании отвечает Павел Павлов, кандидат медицинских наук, заведующий отделением диагностической и лечебной эндоскопии Фото: WomanHit.ru — МКWomanHit.ru — МК Гастрит — это очень распространенное заболевание, с которым сталкивается чуть ли не каждый второй житель планеты. Несмотря на …

После новогоднего стола — на операционный: названы 5 причин, по которым россияне попадают в больницы на зимних праздниках

Безудержное переедание в новогоднюю ночь оборачивается не только чувством тяжести и распирания в животе. Зачастую праздничное застолье становится причиной попадания в больницу. Об этом в своём Telegram-канале заявил главврач московской городской клинической больницы № 15 им. О.М. Филатова Валерий Вечорко.…

Врач рассказал, что будет с организмом, если постоянно пить алкогольные коктейли в банках

Власти как могут борются с пьянством — повышают цены на алкоголь и говорят публично об этой проблеме. Однако рост цен не останавливает россиян, они просто переходят на ещё более дешёвое спиртное. Например, на баночные коктейли. Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской…

Врач перечислила способы поддержания иммунитета зимой

Способы поддержать иммунитет в зимний период перечислила терапевт Алена Глушакова. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Так, с целью профилактики заболеваний и для улучшения адаптационных механизмов рекомендуется наладить полноценное здоровое питание. Особое внимание нужно уделить завтраку. В первый прием пищи нужно включить…

Аромамасла в русской парной: чем на самом деле это опасно

Универсальное и самое простое средство для создания пара в русской бане – простая чистая горячая вода: она не навредит аллергикам и создаст нужную атмосферу в парной. Травяные же и иные настои, как считают специалисты, для этой цели можно использовать с…

Врачи выяснили, что низкое потребление овощей редко приводит к тяжелым заболеваниям

Ученые из Вашингтонского университета оценили опасность для здоровья курения, употребления красного мяса и диеты с низким содержанием овощей. Исследование опубликовано в Nature Medicine. Фото: Газета.RuГазета.Ru Ученые оценили качество научных доказательств вреда различных привычек. Каждая привычка получила от одной до пяти…

Сколько калорий содержат популярные виды алкоголя

Прежде чем насладиться любимым алкогольном напитком, думаете ли вы, сколько калорий таится в безобидном бокале. "Рамблер" расскажет о том, сколько калорий содержат популярные виды алкоголя. Фото: PxherePxhere Алкогольное веселье потенциально может расширить вашу талию, а это самое последнее, что вам…

Россиянам назвали способ продлить жизнь за четыре минуты в день

Регулярные короткие всплески физической активности позволяют продлить жизнь, заявил врач-онколог Леонид Доронин. Об их положительном влиянии на здоровье он рассказал в своем Telegram-канале «Записки врача». Фото: Lenta.ruLenta.ru Доронин объяснил россиянам, что прерывистая физическая активность обычно длится не больше минуты и…