Врач-гастроэнтеролог рассказала, как бороться с одним из наиболее распространённых заболеваний пищеварительного тракта.
Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это гастроэнтерологическое заболевание, при котором происходит «заброс» желудочного содержимого в пищевод из-за недостаточности кардии желудка (неполного смыкания мышечного сфинктера, отделяющего пищевод от желудка).
Видео дня
Ирина Шубина, врач-гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России: ГЭРБ является одной из самых распространённых патологий желудочно-кишечного тракта, приблизительно 40% населения страдает от различных форм гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Как проявляется рефлюксная болезнь
Усилению симптомов заболевания могут способствовать внешние факторы и образ жизни, например, курение, злоупотребление алкоголем, приём некоторых лекарственных препаратов, стресс и психоэмоциональная нагрузка.
Регулярно повторяющиеся забросы кислого содержимого желудка в пищевод провоцируют эзофагит (воспаление слизистой пищевода), эрозии и язвы пищевода.
Основными симптомами ГЭРБ являются:
- изжога;
- отрыжка;
- срыгивание;
- нарушение акта глотания (дисфагия);
- боль в грудной клетке.
Также могут наблюдаться внепищеводные проявления:
- першение в горле;
- осиплость;
- сухой кашель.
Лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни предполагает:
- отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
- нормализацию режима труда и отдыха;
- снижение массы тела при её избытке;
- диетотерапию и приём лекарственных препаратов.
Чем питаться при ГЭРБ
Очень важно не переедать, последний приём пищи должен быть за два-три часа до сна. Диетические рекомендации должны быть индивидуальны с учётом анализа переносимости продуктов у конкретного пациента.
Следует ограничить употребление следующих групп продуктов:
- томаты;
- кислые фруктовые соки;
- жирная пища;
- алкоголь;
- кофе;
- шоколад;
- газированные напитки.
Также важно максимально избегать ситуаций, повышающих внутрибрюшное давление:
- ношения тугих поясов, корсетов и бандажей;
- поднятия тяжестей более 8–10 кг на обе руки;
- работ, сопряжённых с наклоном туловища вперёд;
- физических упражнений, связанных с перенапряжением мышц брюшного пресса.
Поднятие изголовья кровати необходимо всем пациентам с ГЭРБ. Особенно тем, кого беспокоит изжога в ночное время, а также во время беременности.
Источник: rambler.ru
