Как же хочется найти одно простое упражнение, которое способно решить массу проблем. Многие к таковым относят вакуум живота. "Рамблер" рассказывает, что это за упражнение, как оно работает и стоит ли на него возлагать большие надежды.
Фото: UnsplashUnsplash
Вакуум живота включает…
Летом мы переживаем о состоянии своей кожи и пользуемся средствами, которые позволяют контролировать загар. Зимой от солнца никак не защищаемся, хотя оно все так же каждый день поднимается над горизонтом и воздействует на наш организм. "Рамблер" узнал у дерматолога Елены…
Бросать курить может быть очень тяжело. Ведь тяга к сигаретам сохраняется ещё какое-то время, особенно если у вас нет особой мотивации. Но уже спустя всего несколько минут после отказа от сигарет в вашем организме начнут происходить изменения к лучшему.
Фото: …
У многих из нас есть любимая поза для сна, которую мы считаем наиболее удобной, но только эксперты знают, какие позы могут принести пользу здоровью. В среднем мы тратим около трети нашей жизни на отдых или сон, поэтому сон в правильной…
Способы преодоления страха перед походом к стоматологу раскрыл «Мосленте» основатель центра протезирования зубов «КИСС», главный врач и стоматолог-ортопед Рауль Отхозория. По его словам, для начала важно определить, что стало причиной этого страха.
Фото: МослентаМослента
«Сейчас стоматология предлагает много разновидностей обезболивания,…
Недостаток влаги в воздухе может серьезно навредить здоровью, заявила в разговоре с RT врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Фото: unsplashunsplash
Эксперт объяснила, что во время отопительного сезона воздух в помещениях становится очень сухим, что может привести…
Обжечь может не только тепло, но и холод. Особенно важно об этом помнить в зимнее время. Из-за чего могут возникнуть холодовые ожоги, как их предотвратить и чем лечить, "Рамблер" узнал у дерматовенеролога Наталии Жовтан.
Фото: PxherePxhere
Холодовые ожоги могут возникнуть…
Когда человеку есть зачем и ради чего жить, он начинает более внимательно относиться к своему здоровью, питанию и даже к переходу через дорогу, что снижает вероятность несчастных случаев. Эта закономерность не зависит от расы, этнической принадлежности и пола.
Фото: Мир…
Новогодние праздники не лучшее время для поездок за рулем, если вы позволили себе вчера выпить. "Рамблер" поговорил с экспертом и узнал, спустя какое время алкоголь выводится из организма и от каких факторов зависит этот процесс.
Фото: UnsplashUnsplash
Безусловно, на скорость…
Месяц без употребления алкогольных напитков крайне положительно влияет на здоровье, заявила доктор реабилитационной клиники «Деламер» Кэтрин Карни в беседе с The Telegraph.
Фото: Lenta.ruLenta.ru
По ее словам, злоупотребление спиртным увеличивает кровяное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний. При отказе от спиртного…
На самые распространенные вопросы о заболевании отвечает Павел Павлов, кандидат медицинских наук, заведующий отделением диагностической и лечебной эндоскопии
Фото: WomanHit.ru — МКWomanHit.ru — МК
Гастрит — это очень распространенное заболевание, с которым сталкивается чуть ли не каждый второй житель планеты. Несмотря на …
Безудержное переедание в новогоднюю ночь оборачивается не только чувством тяжести и распирания в животе. Зачастую праздничное застолье становится причиной попадания в больницу. Об этом в своём Telegram-канале заявил главврач московской городской клинической больницы № 15 им. О.М. Филатова Валерий Вечорко.…
Власти как могут борются с пьянством — повышают цены на алкоголь и говорят публично об этой проблеме. Однако рост цен не останавливает россиян, они просто переходят на ещё более дешёвое спиртное. Например, на баночные коктейли. Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской…
Способы поддержать иммунитет в зимний период перечислила терапевт Алена Глушакова.
Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва
Так, с целью профилактики заболеваний и для улучшения адаптационных механизмов рекомендуется наладить полноценное здоровое питание. Особое внимание нужно уделить завтраку. В первый прием пищи нужно включить…
Универсальное и самое простое средство для создания пара в русской бане – простая чистая горячая вода: она не навредит аллергикам и создаст нужную атмосферу в парной. Травяные же и иные настои, как считают специалисты, для этой цели можно использовать с…
Ученые из Вашингтонского университета оценили опасность для здоровья курения, употребления красного мяса и диеты с низким содержанием овощей. Исследование опубликовано в Nature Medicine.
Фото: Газета.RuГазета.Ru
Ученые оценили качество научных доказательств вреда различных привычек. Каждая привычка получила от одной до пяти…
Прежде чем насладиться любимым алкогольном напитком, думаете ли вы, сколько калорий таится в безобидном бокале. "Рамблер" расскажет о том, сколько калорий содержат популярные виды алкоголя.
Фото: PxherePxhere
Алкогольное веселье потенциально может расширить вашу талию, а это самое последнее, что вам…
Регулярные короткие всплески физической активности позволяют продлить жизнь, заявил врач-онколог Леонид Доронин. Об их положительном влиянии на здоровье он рассказал в своем Telegram-канале «Записки врача».
Фото: Lenta.ruLenta.ru
Доронин объяснил россиянам, что прерывистая физическая активность обычно длится не больше минуты и…
