Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»
Зимой, особенно в праздники, нам больше хочется сладкого и вредной еды, поэтому после Нового года многие из нас не могут влезть в любимые джинсы. Выход есть: просто выстрой свой зимний рацион так, чтобы не…
Кадр из фильма «Девчата»
Увеличение веса – пожалуй, самый неприятный подарок, с которым мы выходим из праздников. На новогодних выходных мы проводим много времени, сидя за столом, мало двигаемся и при этом почти никогда не отказываем себе в дополнительной порции оливье.…
Кадр из фильма «День сурка»
Не так давно шотландские ученые опровергли самую распространенную пищевую теорию – что человеку нужно ежедневно выпивать 2 литра воды. Вместе с врачом-диетологом и эндокринологом Альбиной Комиссаровой решили разобраться, сколько жидкости на самом деле нам нужно и в…
