Гастроэнтеролог Елена Касимцева в беседе с "Газетой.Ru" объяснила, чем опасны предновогодние диеты.
Фото: UnsplashUnsplash
По словам медика, экспресс-диеты могут нанести вред здоровью, поскольку зачастую они состоят из жестких ограничений рациона:
"Во время экспресс-диет на фоне активации метаболизма происходят быстрая потеря жидкости и, как следствие, снижение веса, но при этом возникает риск различных проблем со здоровьем".
Диетолог Макиша рассказала, как избежать несварения в новогоднюю ночь
Врач отметила, что такие диеты могут быть чреваты сбоем в работе иммунной системы, активацией хронических заболеваний ЖКТ, проблемами с ногтями и волосами, а также нарушением менструального цикла у женщин.
Ранее "Рамблер" рассказывал, почему нельзя есть мясо во время простуды.
Источник: rambler.ru
