В форме: как питаться зимой и в праздники, чтобы не набрать вес

Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс» Зимой, особенно в праздники, нам больше хочется сладкого и вредной еды, поэтому после Нового года многие из нас не могут влезть в любимые джинсы. Выход есть: просто выстрой свой зимний рацион так, чтобы не…

Как проснуться 1 января красивой? Простые и работающие советы

Кадр из фильма «Завтрак у Тиффани» Новогодняя вечеринка прошла. Но утро первого января – не повод выглядеть сонной и уставшей. Рассказываем, какие лайфхаки помогут выглядеть свежей и отдохнувшей. Прохладный душ Поможет не только проснуться и взбодриться, но и привести кожу…